La Rueda del Cambio basada en el modelo de las 8 fases de disposición al cambio del Dr. James Prochaska te ayudará a:
Identificar con claridad en qué etapa del cambio estás
Comprender qué necesitas en este momento para avanzar
Tomar decisiones más alineadas contigo
Dejar de frustrarte por “no estar lista/o” y respetar tu proceso
El cambio no ocurre de la noche a la mañana, pero tener un mapa hace toda la diferencia.
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