Programas de coaching

Coaching de transición

Los cambios externos e internos son comunes en nuestra vida; ya sea un cambio de carrera, mudarse a un país o ciudad nueva, crear una familia o dar un giro en nuestras metas profesionales y personales a medida que crecemos en edad  y experiencia.

Estos cambios suelen generar resistencia porque nuestro cerebro está acostumbrado a unas rutinas familiares y una comodidad. Adentrarse en lo desconocido es incómodo y genera emociones como el miedo, la incertidumbre y la confusión.

El programa de coaching de transición te proporciona  un espacio para que puedas explorar y entender aquello que deseas modificar. La generación de un autoconocimiento y conciencia son elementos esenciales para llevar a cabo un proceso de transición. Antes de pasar a la acción es importante establecer un plan concreto e identificar las posibles barreras para poder accionar el cambio de forma exitosa.

Coaching de Transición

¿Estás en un momento de cambio y necesitas un apoyo para que tu transición sea exitosa?

Este programa va dirigido a personas que se encuentran en un periodo de cambio en su vida y se pueden beneficiar de un acompañamiento para superar las emociones y los retos que surgen. 

El programa de coaching consta de 5 fases con un total de 5 a 6 sesiones: una primera reunión introductoria, focalizada en la toma de contacto y consulta inicial, una sesión de autoconocimiento y clarificación de objetivos, una sesión de  toma de conciencia, 1 o 2 sesiones enfocadas en la acción y una sesión  de revisión y  seguimiento. Puedes ver más información sobre cada una de las fases en el apartado de metodología.

Durante este proceso de coaching podrás desarrollar las siguientes habilidades:

Resiliencia y gestión del estrés

Técnicas que te ayudarán a adquirir mayor resiliencia y gestionar el estrés en entornos desafiantes (contexto internacional).

Adaptabilidad al cambio

Gestionar transiciones y adaptarse a nuevos entornos culturales y profesionales.

Contacto

Contacta para una reunión introductoria de 20 minutos

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