Coaching de transición
Los cambios externos e internos son comunes en nuestra vida; ya sea un cambio de carrera, mudarse a un país o ciudad nueva, crear una familia o dar un giro en nuestras metas profesionales y personales a medida que crecemos en edad y experiencia.
Estos cambios suelen generar resistencia porque nuestro cerebro está acostumbrado a unas rutinas familiares y una comodidad. Adentrarse en lo desconocido es incómodo y genera emociones como el miedo, la incertidumbre y la confusión.
El programa de coaching de transición te proporciona un espacio para que puedas explorar y entender aquello que deseas modificar. La generación de un autoconocimiento y conciencia son elementos esenciales para llevar a cabo un proceso de transición. Antes de pasar a la acción es importante establecer un plan concreto e identificar las posibles barreras para poder accionar el cambio de forma exitosa.
Coaching de Transición
¿Estás en un momento de cambio y necesitas un apoyo para que tu transición sea exitosa?
Este programa va dirigido a personas que se encuentran en un periodo de cambio en su vida y se pueden beneficiar de un acompañamiento para superar las emociones y los retos que surgen.
El programa de coaching consta de 5 fases con un total de 5 a 6 sesiones: una primera reunión introductoria, focalizada en la toma de contacto y consulta inicial, una sesión de autoconocimiento y clarificación de objetivos, una sesión de toma de conciencia, 1 o 2 sesiones enfocadas en la acción y una sesión de revisión y seguimiento. Puedes ver más información sobre cada una de las fases en el apartado de metodología.
Durante este proceso de coaching podrás desarrollar las siguientes habilidades:
Resiliencia y gestión del estrés
Técnicas que te ayudarán a adquirir mayor resiliencia y gestionar el estrés en entornos desafiantes (contexto internacional).
Adaptabilidad al cambio
Gestionar transiciones y adaptarse a nuevos entornos culturales y profesionales.
